![[PDF] Hirnwellness: Alzheimer - Hirnschlag und Depressionen †“ von den Risiken zu práventiven Möglichkeiten KOSTENLOS DOWNLOAD](https://images-eu.ssl-images-amazon.com/images/I/41LJOc8ZhWL._SS500_.jpg)
Hirnkrankheiten sind nicht nur Schicksal Alzheimer; Hirnschlag und Depressionen gehören zu den besonders schweren Hirnerkrankungen. Sie können jeden treffen. Bei der Entstehung der drei Krankheiten sind biologische; psychische und soziale Faktoren maßgeblich beteiligt. Diese Faktoren sind eng mit -unserem Lebensstil verbunden; und wir können sie daher selbst verändern. Ziel dieses Buch ist es; auf das große Potenzial präventiver Maßnahmen gegen den Alzheimer; den Hirnschlag und die Depression hinzuweisen. Im Vordergrund der Betrachtungen stehen • das stark unterschätzte Potenzial regelmäßiger körperlicher Ertüchtigung für Psyche und Körper • neue Erkenntnisse über die Auswirkungen der Ernährung auf die Hirngesundheit: Welche Ernährung wirkt sich schädigend auf das Gehirn aus; welche kann es positiv beeinflussen? • die chronische Überlastung respektive Wege zur Resilienz.
No comments:
Post a Comment